Il tuo percorso breve verso il benessere!


Il tuo percorso breve verso il benessere!

Laureata in Psicologia Clinica presso l'Università degli Studi di Padova ad ottobre del 2015. Ho condotto diverse ricerche nell'ambito dell'Intelligenza Emotiva come fattore di protezione in pre-adolescenti e adolescenti con Disturbo Specifico dell'Apprendimento.
Ho avviato a Moncalieri e Torino la mia attività come libera professionista che svolgo con dedizione e professionalità: mi occupa di formazione, gestione delle emozioni, gestione delle relazioni e comunicazione assertiva.
Seduta dopo seduta, analizzeremo ciò che ostacola il tuo benessere e le ripercussioni che questo ha sulla tua vita. Imparerai a riconoscere e sentire i tuoi bisogni più profondi, e affronteremo insieme queste sfide con strategie specifiche, pensate appositamente per te e per la tua esperienza unica
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Definiamo un obiettivo chiaro affinchè sappiamo in che direzione andare e possiamo convogliare le energie in quella direzione.
Sarà terapeutico non soltanto la seduta in sè, ma anche quello che chiederò di fare tra una seduta e l’altra. Fornirò delle prescrizioni precise, una specie di “psicopillole”, che saranno adattate alle specifiche difficoltà e alla persona, sostituendo le strategie disfunzionali con strategie più funzionali da me individuate. In base degli effetti che hanno avuto e che mi verranno raccontati alla seduta successiva, io capisco se stiamo andando nella direzione giusta o bisogna un po’ aggiustare il tiro.
Ci diamo circa 10 sedute di tempo, poco più o poco meno, entro cui c’è uno sblocco importante, un cambiamento che potrà percepire anche il paziente stesso. A tal proposito per me è importante comprendere anche la percezione del paziente rispetto al percorso che stiamo facendo insieme.
La frequenza delle sedute può essere inizialmente di una volta a settimana o una volta ogni due settimane (dipende dalla problematica), per poi dilazionare a una volta ogni tre settimane, una volta al mese, una volta ogni due mesi, una volta ogni sei mesi. Lo scopo della terapia è che i risultati ottenuti si consolidino nel tempo e perdurano anche al di fuori della terapia.
Definisco questo percorso arricchente perché permette di fornire uno zainetto pieno di strumenti utili che sono stati sperimentati durante la terapia facendo esperienza diretta e al momento opportuno possono essere riutilizzati, anche una volta finito il percorso insieme.
Tanti piccoli cambiamenti portano a grandi trasformazioni!
