Il tuo percorso breve verso il benessere!

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Chi sono

Laureata in Psicologia Clinica presso l'Università degli Studi di Padova ad ottobre del 2015. Ho condotto diverse ricerche nell'ambito dell'Intelligenza Emotiva come fattore di protezione in pre-adolescenti e adolescenti con Disturbo Specifico dell'Apprendimento.

Ho avviato a Moncalieri e Torino la mia attività come libera professionista che svolgo con dedizione e professionalità: mi occupa di formazione, gestione delle emozioni, gestione delle relazioni e comunicazione assertiva.

Seduta dopo seduta, analizzeremo ciò che ostacola il tuo benessere e le ripercussioni che questo ha sulla tua vita. Imparerai a riconoscere e sentire i tuoi bisogni più profondi, e affronteremo insieme queste sfide con strategie specifiche, pensate appositamente per te e per la tua esperienza unica

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Teresa Guastaferro Psicologa Psicoterapeuta

Mi occupo di

Attacchi di panico e ansia

Attacchi di panico e ansia

Disturbo ossessivo-compulsivo

Disturbo ossessivo-compulsivo

Percorsi di crescita personale

Percorsi di crescita personale

ipnosi

Ipnosi

Miglioramento dell'autostima

Miglioramento dell'autostima

Il mio approccio

Definiamo un obiettivo chiaro affinchè sappiamo in che direzione andare e possiamo convogliare le energie in quella direzione.

Sarà terapeutico non soltanto la seduta in sè, ma anche quello che chiederò di fare tra una seduta e l’altra. Fornirò delle prescrizioni precise, una specie di “psicopillole”, che saranno adattate alle specifiche difficoltà e alla persona, sostituendo le strategie disfunzionali con strategie più funzionali da me individuate. In base degli effetti che hanno avuto e che mi verranno raccontati alla seduta successiva, io capisco se stiamo andando nella direzione giusta o bisogna un po’ aggiustare il tiro.

Ci diamo circa 10 sedute di tempo, poco più o poco meno, entro cui c’è uno sblocco importante, un cambiamento che potrà percepire anche il paziente stesso. A tal proposito per me è importante comprendere anche la percezione del paziente rispetto al percorso che stiamo facendo insieme.

La frequenza delle sedute può essere inizialmente di una volta a settimana o una volta ogni due settimane (dipende dalla problematica), per poi dilazionare a una volta ogni tre settimane, una volta al mese, una volta ogni due mesi, una volta ogni sei mesi. Lo scopo della terapia è che i risultati ottenuti si consolidino nel tempo e perdurano anche al di fuori della terapia.

Definisco questo percorso arricchente perché permette di fornire uno zainetto pieno di strumenti utili che sono stati sperimentati durante la terapia facendo esperienza diretta e al momento opportuno possono essere riutilizzati, anche una volta finito il percorso insieme.

Tanti piccoli cambiamenti portano a grandi trasformazioni!

Recensioni

Sono ormai tre anni che seguo un percorso con Teresa e devo dire che, grazie alla sua pazienza e ai suoi preziosi consigli, sono riuscita a stare meglio. Oggi posso dire di essere molto felice e soddisfatta del percorso fatto insieme. Parlare con lei mi aiuta sempre: il suo approccio è attento e rispettoso, e il suo sostegno è costante e incoraggiante.
Grazie al suo aiuto, mi sono resa conto di tante cose su di me e sul mio modo di affrontare le situazioni, e adesso ci sono aspetti che riesco anche a correggere da sola. Questo percorso mi ha dato maggiore consapevolezza e strumenti concreti per gestire le difficoltà con più serenità.
Apprezzo particolarmente la sua capacità di offrirmi spunti di riflessione che mi hanno aiutata a crescere. Con lei mi sono sempre sentita compresa e supportata. La consiglio a chiunque cerchi una professionista competente, empatica e capace di adattare il percorso alle esigenze individuali..

Valentina

Ho Teresa come psicoterapeuta ormai da un paio di anni e sono molto felice perché mi ha aiutata molto. In breve tempo ho raggiunto gli obiettivi che mi sono prefissata grazie alle sue sedute e mi sento, attualmente, una persona più serena. Oltre ad essere una professionista è anche una persona molto comprensiva, paziente, e incoraggiante (cosa non scontata!) ed era proprio anche quello di cui avevo bisogno per migliorare.
Sono molto felice di questo percorso iniziato insieme.

Dolores

Sono in terapia con Teresa da quasi due anni e questo percorso è stato un’esperienza molto significativa per me. Ogni seduta mi ha permesso di esplorare me stesso in profondità, senza mai sentirmi giudicato. L’approccio che adotta è stato molto adattato alle mie esigenze, combinando tecniche che mi hanno permesso di affrontare le difficoltà quotidiane con maggiore consapevolezza.
Grazie al suo supporto, ho acquisito una maggiore consapevolezza e ho notato un cambiamento positivo nella gestione dello stress e delle mie paure. In generale, sono estremamente soddisfatto del mio percorso con lei. La consiglio vivamente a chiunque stia cercando un supporto professionale serio, empatico e competente.

Anna Chiara

Sono seguita dalla dottoressa Guastaferro da quasi 2 anni ormai, e mi sono sempre trovata benissimo. Ha la grandissima capacità di mettermi a mio agio e di stimolare sempre la conversazione. Dico sempre che parlare con lei mi aiuta a “mettere in ordine i pensieri”, per me essenziale per poi prendere le decisioni migliori. La consiglio a chiunque abbia bisogno sia di uno sfogo, sia di una guida nelle sfide di ogni giorno.

Beatrice

Teresa mi fa sentire la sua vicinanza a quelle che sono le mie problematiche...ha sempre una risposta ad ogni mia situazione...nonostante i miei mille problemi organizzativi dovuti al mio lavoro...riesco a ricavare quell' oretta...ho avuto dei benefici dalla terapia..le persone a me più vicine hanno osservato in me un cambiamento parole loro:sei cambiata si vede che sei in terapia...
Straconsigliata
Grazie Teresa

Cinzia

Ho avuto e sto avendo un percorso molto positivo con la dottoressa Teresa, molto professionale e cordiale ha saputo mettermi sin da subito in una condizione di serenità durante i nostri incontri.
Non posso far altro che consigliarla a quanti leggeranno questa mia recensione. Grazie, Teresa.

Bella Vista

Ho avuto il piacere di essere seguito dalla Dottoressa Guastaferro e posso dire con assoluta certezza che è una professionista eccezionale. Ha un approccio molto umano e la sua disponibilità è stata sempre ammirevole. Ogni seduta è stata un’opportunità di scoperta e riflessione, grazie al suo atteggiamento accogliente e non giudicante. È stato un vero piacere averla come alleata nei momenti difficili che ho attraversato. Consiglio vivamente la Dottoressa Guastaferro a chiunque cerchi un supporto psicologico efficace e umano. Sono profondamente grato per il percorso fatto insieme.

Luca

Persona competente e sopratutto capace anche oltre il suo lavoro....empatica.
Personalmente mi ha aiutato a migliorare il rapporto con me stesso e quello con mia moglie dandomi finalmente la possibilità, di vivere bene cosa ch3 non facevo da oltre 10 anni.
Consigliatissimo.

Salvatore

Ho iniziato la mia psicoterapia con lei perché stavo passando un periodo di ansia in eccesso e attacchi di panico. Attraverso le sue sedute con costanza e lavori specifici anche in autonomia a casa, che mi venivano assegnati da lei tra ogni seduta, sono riuscito a uscire da quel periodo buio. Adesso continuo la terapia con lei con delle sedute sporadiche perché mi trovo bene a parlare con lei e mi sta aiutando a migliorare continuamente la mia crescita personale. Psicologa molto consigliata. Professionale ma allo stesso tempo diventa già dopo poco amica dei pazienti e sa essere molto empatica e simpatica.

Bruno

Consiglio la Dottoressa Guastaferro, soprattutto perché oltre ai grandi traumi e problemi che ci portiamo dietro, è in grado di agire su quegli automatismi che rendono la quotidianità difficoltosa. Mi ha aiutato molto è sono grato che sia tutt'ora la mia Terapeuta.

G

Persona altamente qualificata. In poco tempo mi ha aiutata a superare delle difficoltà. Affabile.. empatica .. disponibile. Consiglio vivamente

Roberta

Professionista ottima, da soluzioni e strumenti pratici per affrontare i tuoi problemi, da mettere in pratica ogni giorno. Davvero brava e accogliente.

Simona

Gentile nell’ascolto ma decisa e diretta nel perseguire gli obiettivi del paziente.

Marco

Preparata e professionale! Grande flessibilità per sedute sia in presenza che in call.

Marco

Teresa è una Professionista.
Mette subito a proprio agio ed è abilissima nell’ascoltare e condividere strategie per il benessere psicologico dei suoi pazienti.
In breve tempo sono rinata e ho ritrovato un bellissimo equilibrio personale.

Elisa


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